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MEINE REISE

ÜBER MICH

Jaqueline vor einem farbenfrohen Hintergrund, lebendiges und kreatives Motiv

Was, wenn ich dir sage, dass du alles erreichen kannst – mit der richtigen Einstellung?


Ich bin Jaqueline, 24 Jahre alt, und habe meine eigene Transformation bereits begonnen. Jetzt möchte ich dich mitnehmen auf meinem Weg zu mehr Fitness, gesunder Ernährung und einem starken Mindset. Interessiert? Lass uns gemeinsam wachsen.

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EMPFEHLUNG
DES MONATS

mehrere Bücher nebeneinander aufstellt

Ein Buch, das mich in diesem Monat begleitet: Wahre Schönheit ist der Mut, du selbst zu sein.


In einer Welt voller Erwartungen und Vergleiche ist es eine der größten Stärken, authentisch zu bleiben. Wahre Schönheit kommt nicht von äußeren Normen, sondern von der Ausstrahlung, die entsteht, wenn du dich selbst annimmst und dein Leben nach deinen eigenen Werten lebst. 💫

MINDSET - TIPP DES MONATS

Symbolisches Bild eines Kopfes mit Zahnrädern, die für Ideen oder Kreativität stehen

Veränderungen müssen nicht über Nacht geschehen, um effektiv zu sein. Die 1%-Regel besagt, dass kleine, kontinuierliche Verbesserungen langfristig große Ergebnisse bringen.

 

Statt dich zu überfordern, konzentriere dich jeden Tag darauf, 1% besser zu werden – sei es im Fitnessstudio, bei deiner Ernährung oder in deiner mentalen Einstellung.

 

Dieser Ansatz macht Veränderungen nachhaltiger und verringert das Risiko, aufzugeben. Mit der Zeit werden die kleinen Fortschritte zu einem enormen Erfolg führen.

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